Het doel van yoga
De meeste mensen kennen yoga als een vorm van lichaamsbeweging. Yoga heeft absoluut een hele hoop lichamelijke voordelen bij een juiste beoefening van de houdingen. Je krijgt er een sterk
Read MoreTag: waarom yoga
Waarom je niet lenig hoeft te zijn voor yoga
Hoe lenig moet je zijn voor yoga? Dat is heel simpel: helemaal niet! Je hoeft echt niet lenig, soepel of flexibel te zijn om yoga te kunnen beoefenen. Iedereen kan
Read More