yoga info Archieven | de Zen Studio

Het doel van yoga

24 maart 2022

Artikelen, Mindfulness, Yoga

yoga, doel yoga, doel van yoga, waarom yoga, yoga Terheijden, zen studio, yoga studio Terheijden, yoga studio, zen-studio.nl

De meeste mensen kennen yoga als een vorm van lichaamsbeweging. Yoga heeft absoluut een hele hoop lichamelijke voordelen bij een juiste beoefening van de houdingen. Je krijgt er een sterk

Waarom je niet lenig hoeft te zijn voor yoga

4 april 2021

Artikelen, Yoga

yoga, lenig, soepel, flexibel, niet lenig yoga, yoga voor iedereen, zen-studio.nl, yogalessen, workshops, hatha yoga, yoga Terheijden, de Zen Studio

Hoe lenig moet je zijn voor yoga? Dat is heel simpel: helemaal niet! Je hoeft echt niet lenig, soepel of flexibel te zijn om yoga te kunnen beoefenen. Iedereen kan